Sejas SPA mājās – mierpilns rituāls sev

Lai piedzīvotu SPA sajūtu, ne vienmēr nepieciešams doties uz salonu. Dažreiz vajag tikai nesteidzīgu vakaru, siltu ūdeni, dažus augus, mīļāko sejas kopšanas līdzekli un apzinātu lēmumu uz brīdi neko citu nedarīt.

Sejas SPA mājās var kļūt par nelielu rituālu, kas apvieno rūpes par ādu ar mieru un labsajūtu. Un skaistākais – lielu daļu no tā vari izveidot pati.

Sejas tvaiks – rituāla sākums

Mūsu ikdienas sejas kopšana bieži notiek steigā: notīrīt ādu, uzklāt krēmu un doties tālāk. Sejas tvaicēšana ļauj šo ierasto darbību uz dažām minūtēm pārvērst par pavisam citu pieredzi.

Siltums, augu aromāts un pats procesa lēnums rada sajūtu, ka ikdiena uz mirkli ir apstājusies.

Un tieši tas arī ir Works From Soul rituālu pamatā – nevis vēl viena lieta, kas jāizdara, bet dažas minūtes, kurās esi klātesoša pati sev.

Ziedus savam sejas rituālam vari salasīt pati

Viens no skaistākajiem šāda mājas SPA aspektiem ir iespēja izmantot to, kas aug mums apkārt.

Vasarā tā var būt pastaiga pa dārzu vai pļavu, kur salasīti piemēroti augi vēlāk kļūst par daļu no vakara rituāla. Tos iespējams izžāvēt un saglabāt laikam, kad gribas mājās ienest mazliet vasaras smaržas. Tas padara procedūru vēl personiskāku.

Tu pati esi salasījusi augus. Pati tos izžāvējusi. Un tagad no tiem radi mazu labsajūtas mirkli savās mājās.

Savukārt, ja nav sava dārza, piemērotu augu vai vienkārši nav vēlmes tos vākt un kaltēt, gatavu sejas tvaika maisījumu vari izvēlēties arī Works From Soul veikalā.

Izveido savu sejas SPA soli pa solim

Mājas SPA nav vajadzīgi desmitiem produktu. Pietiek ar dažiem pārdomātiem soļiem.

1. Sejas tvaicēšana

Sāc ar nesteidzīgu sejas tvaika rituālu. Sagatavo augus, uzlej tiem karstu ūdeni un ļauj ūdenim nedaudz atdzist. Tad dažas minūtes izbaudi maigo tvaiku un aromātu.

Ūdenim nav jābūt verdošam un sejai nav jāatrodas ļoti tuvu tvaikam. Izvēlies maigu, komfortablu siltumu un pārtrauc procedūru, ja āda jūtas nepatīkami.

Šajā brīdī telefonu vari atstāt citā telpā.

Nav jāsasniedz nekādi rezultāti. Vienkārši ieelpo, izelpo un esi.

2. Māla maska

Pēc tvaicēšanas vari turpināt procedūru ar sev piemērotu sejas masku.

Arī maskas uzklāšanai nav jābūt mehāniskam kopšanas solim. Uzklāj to lēnām un tās iedarbības laikā nedari paralēli piecus citus darbus. Atļauts tikai:

• Apsēsties.

• Uzlikt mūziku.

• Pagatavot tēju.

• Vai vienkārši paklusēt.

3. Rožūdens

Pēc maskas noskalošanas vari izmantot rožūdeni vai citu sev piemērotu sejas kopšanas līdzekli.

Aromāts šeit kļūst par vēl vienu daļu no visa rituāla – ne tikai par kosmētikas soli.

4. Serums

Tālāk vari uzklāt savu ierasto serumu, piemēram, C vitamīna serumu, ja tas ir piemērots tavai ādai un jau ir daļa no tavas sejas kopšanas rutīnas.

5. Mitrinošais krēms

Procedūras beigās uzklāj mitrinošo krēmu.

Arī šeit vari nesteigties. Dažas sekundes viegli iemasē produktu ādā un uztver šo darbību kā rūpes par sevi, nevis pienākumu.

6. Saules aizsargkrēms

Ja savu SPA rituālu veic no rīta vai dienas laikā, noslēgumā izmanto saules aizsargkrēmu.

Vakara rituālā šo soli, protams, vari izlaist.

Un tad… nedari neko

Šī, iespējams, ir svarīgākā visa rituāla daļa.

Kad sejas procedūra pabeigta, nav uzreiz jāceļas un jāatgriežas pie darāmo darbu saraksta.

Paņem savu dienasgrāmatu.

Pagatavo tēju.

Ietinies segā.

Apsēdies savā mīļākajā vietā.

Vari pierakstīt dienas domas, dažas lietas, par kurām esi pateicīga, vai vienkārši visu, kas tajā brīdī ir galvā.

Nav nepieciešams rakstīt skaisti vai gudri. Dienasgrāmata nav vēl viens uzdevums, kas jāizpilda pareizi.

Tā var būt vieta, kur uz brīdi nolikt savas domas.

Un reizēm tieši šīs desmit vai divdesmit mierīgās minūtes pēc sejas procedūras ir vērtīgākās no visa mājas SPA.

Labsajūtai nav jābūt sarežģītai

Mēs mēdzam gaidīt piemērotu brīdi rūpēm par sevi – brīvu vakaru, atvaļinājumu, SPA apmeklējumu vai dienu, kad beidzot viss būs izdarīts.

Bet šāds brīdis var arī nepienākt.

Daudz reālāk ir radīt mazus rituālus turpat ikdienas vidū.

❤️Bļoda ar siltu ūdeni.

❤️Sauja kaltētu ziedu.

❤️Māla maska.

❤️Tējas krūze.

❤️Dienasgrāmata.

❤️Pusstunda, kas pieder Tev.

Tieši no šādiem maziem mirkļiem veidojas sajūta, ka mājas nav tikai vieta, kur izpildām ikdienas pienākumus. Tās var būt arī vieta, kur atgūstam mieru.

Radi savu sejas SPA rituālu mājās. Augus vari salasīt un izžāvēt pati, bet, ja vēlies gatavu maisījumu savam miera brīdim, izvēlies Works From Soul sejas tvaiku.